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En Santara Resort & Spa ofrecemos programas de tratamiento a medida para aquellos que se recuperan del agotamiento/fatiga. Con una amplia gama de tratamientos e instalaciones de bienestar y equilibrio interno podemos ofrecer programas personalizados dedicados a rehabilitar a aquellos que se están recuperando del estrés crónico, también conocido como burnout.

 

Burnout es un colapso total del sistema nervioso, después de un estrés prolongado, inmanejable y fatiga emocional. Las personas que sufren de síndrome Burnout a menudo experimentan agotamiento emocional, cognitivo y extenuación física, y esto puede tener graves consecuencias físicas y mentales relacionadas con la salud, cuya recuperación puede llevar un largo periodo y muchos tratamientos.

 

Burnout puede afectar a cualquier persona, sin embargo la gente con tendencias perfeccionistas y de control que trabajan en entornos empresariales estresantes es más probable que se vean afectados. Muchos de nosotros luchamos para encontrar el equilibrio entre nuestros agitados horarios diarios y la vida en el hogar. Entre las cuestiones relacionadas con el trabajo, los problemas personales y la lucha para encontrar el tiempo para ponernos al día con nosotros mismos, se hace cada vez más fácil caer en la trampa de sentir quemado, agotado y estresado. De hecho, es tan común que en 2016, alrededor de 448.000 personas sufrían de estrés laboral. El estrés crónico no sólo es malo para su estado emocional, sino también para su salud física y bienestar en general.

Burnout

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Síntomas

  • Irritabilidad e impaciencia

  • Insomnio y excesiva actividad mental en la noche

  • Migrañas

  • Falta de energía y concentración

  • Baja autoestima

  • Depresión o ansiedad

  • Comer en exceso y déficit de nutrición

  • Dependencia o abuso de drogas / alcohol

  • Dolores de cabeza, resfriados regulares e indigestión

  • Tensión persistente en cualquier parte del cuerpo

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Que podemos hacer por usted...

Podemos ofrecer coaching diario y sesiones de terapia con psicoterapeutas de reconocimiento mundial que le guiarán y apoyarán durante su recuperación,  garantizando que su recuperación se ajusta a sus necesidades y a su respuesta ante tal. Se le proporcionará un bungalow individual privado en el complejo dotado con todas las facilidades necesarias para una vida independiente y autosuficiente en régimen de sólo alojamiento. Sin embargo, también le ofrecemos la opción de disfrutar de nuestro restaurante en el que encontrará  menús altamente nutritivos, disponibles para cada una de las comidas diarias.

Para fomentar su relajación y bienestar,  también tendrá acceso a una amplia gama de servicios gratuitos, como un gimnasio totalmente equipado con una amplia gama de clases, incluyendo yoga y Pilates. Un hermoso spa compuesto por diferentes instalaciones para promover la relajación, incluyendo una sala sensorial, sauna y un circuito hidrotermal. También ofrecemos terapias de relajación a través de masajes y otros tratamientos de belleza en nuestro spa. Y, por último, una piscina cubierta y una piscina al aire libre que están disponibles para disfrutar de su tiempo libre.

 

Los servicios que ofrecemos son diversos, proporcionando el alcance de muchos trastornos diferentes, lo que nos permite adaptar un programa de recuperación personal para cada individuo. Creemos que el trastorno es un síntoma - no es una etiqueta y no define quién es usted. Nuestros programas oscilan entre 4 y 6 semanas, aunque la duración de la estancia se definirá por cada individuo y sus necesidades. Nuestro programa terapéutico y  terapeutas son insuperables, ofreciendo servicios de status mundial y tratamiento.

Te podemos ayudar:

  • Construir  resiliencia

  • Aumentar su satisfacción con la vida

  • Manejar el estrés más eficazmente

  • Cuidar de sí mismo

  • Ser más compasivo

  • Recuperación física

  • Reducir los niveles de ansiedad, depresión y agotamiento.

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Santara Resort
C/ del Monte de Santa Pola, 13
03130 Gran Alacant (Santa Pola)
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